O Piada que Relaxa: Humor próprio , Ironia e a Técnica de Levar na Tranquilidade
Em um cenário cada vez mais estressante , o bom humor se revela como um valioso aliado para aliviar a ansiedade . A autodepreciação , a perspicácia e a técnica de lidar as ocorrências da vida com descontração não são apenas qualidades admiráveis, mas também meios eficazes para estimular o bem-est